きちんとしようと思って6時に起床。シャワーを浴びてすっきりした後、朝ご飯つくり。卵焼き、ブロッコリー、アスパラ、キャベツの温野菜サラダ、トースト、牛乳、コーヒーを食べる。5:30に録画スタートしておいた朝の情報番組でニュースをチェック。……これが…
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