24日摂取量 2590 歩数 5513 25日朝体重 +1.8 またまた仕事が忙しくなって生活のリズムが大乱調。そのせいもあってか、摂取カロリーは減らず一方、運動量は減り、体重は増える一方。どこかで歯止めをかけなければと焦るも、昨夜は深夜のコンビニ飯。それにお…
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