昨夜のことになる。
20:00、仕事を終えて万歩計を見ると5000歩も行っていない。時間的にもジムに行くには遅すぎる。歩くか。
内幸町を出て、国会へ。平河を経て麹町に出る。このあたりで歩き始めて30分。うっすらと額に汗がにじむ。あと30分と思って九段下方面へ。麹町を抜ける途中、袖擂り坂という地名や、よさげな飲食店が目にはいるが、一定のスピードで歩くのがウオーキングということで信号待ちのときも周囲を周回するなど止まらないことに神経を集中する。九段下から飯田橋へ抜けたところでちょうど1時間。歩数も1万2千歩近くになって、ここで地下鉄に乗る。ジムに行かなくても、運動はできると実感。
